[...] o sobie, z wlasnego doswiadczenia, to gratuluje. Pozatym ja się nie tlumacze- wiem jak to wyglada i zaznaczylem to w pierwszym poscie dlatego tym bardziej nie wiem czemu maja sluzyc takie gadki jakie wszczynacie razem z VOLT777... Chcecie zgarnac zestaw za free? Zacznijcie się udzielac na forum, wykazcie się wiedza na jakis temat i pomozcie w [...]
ach! właśnie spadłam na 2 stronę -zalatany, krótszy tydzień, jutro chyba mi się uda wejść na siłkę. -pompa czalendż trzymana dzielnie cały czas. - po MC na prostych nogach w zeszlym tygodniu ciągle czuję "krótsze" mięśnie nóg -4nn - mialaś może czas zerknąć na moje filmiki? po burzliwym psychicznie tygodniu, przemyśleniach, długich [...]
[...] jest to sustancja efedryno podobna a nawet amfetamino podobna niektozy nawet porownuja do kokainy,ale najbardziej chyba z amfetamina jest to porownywane poniewaz nawet maja te substancje podobne struktury chemiczne(methylhexaneamine do amfetaminy) przedawkowanie methylhexaneamine moze sie objawiac baardzo podwyzszonym cisnieniem i tetnem [...]
GP Hiszpanii Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 21 maja, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 22 maja, do godziny 14:00
GP Monako Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 28 maja, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 29 maja, do godziny 14:00
GP Hiszpanii Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 11 maja, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 12 maja, do godziny 14:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ.
GP Monako Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 25 maja, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 26 maja, do godziny 14:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKI. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-05-13 18:30:55
Aga Racja. I niech ktoś powie, że kobiety nie mają ciężkiego życia 15.06.11 Miska Identyczna jak wczoraj, z lenistwa Jedynie warzywa trochę inne: Pomidor, ogórki zwykłe, małosolne, sałata lodowa, kawałek marchewki ------------------ Suplementy: ZMA, witaminy --------------- Trening: Dzień 1- siłowy Poprzedni taki trening: [...]
[...] że garść takich orzechów działa bardzo ANTYdepresyjnie jak Prosac, chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda, bo szukałem na necie, ogólnie znalazłem, że niektóre orzechy maja działanie antydepresyjne ale moje pytanie dotyczy właśnie nerkowców czy oprócz super smaku maja działanie ANTYdepressyjne ?? - W kolejnych wersjach czyli, jak będe robił [...]
trochę odświeżę, ale dla fanów wrzucam wywiad zatytułowany "Cichy facet kulturystyki": Z początkiem tego roku miałem możliwość rozmawiać przez telefon z legendarnym mistrzem Mr. America i Mr. Olimpia Mike Katz. Okazało się, że Mike jest bardzo towarzyską i ambitną osobą dokładnie takim dżentelmenem jakim pokazują go w mediach. W [...]
[...] lekarza to byly operacja i niema co dyskutowac zanim polozyli mnie na luzko przeszedlem serie badan niewiem nawet poco az tule ich bylo kejne zdjecua nogi nawet w 3D maja tu sprzet ale ok polzyli mnie na wyro noga do gory tabletki i chodzenie nigi zeby opuchlizna zlala po tygoniu trafilem na sale operacyjna znieczulenie calkowite [...]
Aha Lisek - przy jeździe w dół waga pomaga! Wiem co mówię bo ważę 90 kg i jak pędzimy bez pedałowania z kumplami z góry, to ja zawsze lece szybciej i z każdą sek przyspieszam ========= Troszkę o kadencji mojej: typowo 80 obrotów na min. 48/14 = 1 obrót 706 cm = 34 km/h (przy kadencji 120 obr/min = 51 km/h) 48/16 = 618 cm = 30 km/h 48/18 = 549 cm [...]
A co ja kiedyś coś mówiłem o dipsach?%-) Dipsy są ogólnie proste, przełożyć to na WL to jest sztuka dopiero. Regenat - mają być po każdym treningu? I jakie mają bezpośrednie przełożenie, +5g do siły czy jak?%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-11 14:48:08
[...] http://rapidshare.com/files/132437335/UFC_19_Part_2.part7.rar http://rapidshare.com/files/132438260/UFC_19_Part_2.part8.rar Pass: no pass UFC 20 - Battle for the Gold (7 maja 1999) http://rapidshare.com/files/132544714/UFC_20_Part_1.part1.rar http://rapidshare.com/files/132549037/UFC_20_Part_1.part2.rar [...]
1. Chętnie czytam czasopisma techniczne. 2. Mam dobry apetyt. 3. Rano, zazwyczaj budzę się rześki i wypoczęty. 4. Sądzę, że odpowiadałaby mi praca bibliotekarza. 5. Hałasy łatwo mnie budzą. 6. Mój ojciec jest dobrym człowiekiem (jeśli nie żyje) był dobrym człowiekiem. 7. Chętnie czytam w gazetach o przestępstwach i rozprawach sądowych. [...]
barkwas do 10 maja napewno się wyrobisz, ja mam szykować się na 10 maja, 28 marca mam PZP a potem zapewne jak najszybciej komisja lekarska. My chyba razem byliśmy na WZ we Wrocławiu, ja wchodziłem jako 4, miałem na godzinne 9.00. Zmieniony przez - Tamudzin w dniu 2011-03-25 14:30:54
[...] Wy na Sopot, a ja na wakacje :-P Naprawdę chciałbym cos poradzić, na ten moment wpadam w depresje, ostatnie juz dni do zawodów, człowiek dostaje już fizycznie po dupie . A pogoda? pogoda tragiczna, szaro,wieje, duszno, pada zero słońca , w okolicach 14-15lipca podobnież maja być słońce/burze ,ale tu nie ma co patrzeć na prognozy dlugoterminowe
no ja mam pewnien problem z posiłkami wstaje przed 6, o 6:15 musze wyjść na busa nie wstane o 5 żeby zjeść bo nie zwleke sie choćby nie wiem co jak już dojade to musze ok. 15 min szybkim tempem dojść do budynku, gdzie jak sie zmacham a potem wypije 0,5l wody to jeść mi sie nie chce ale wmuszam w siebie to co mam .. i niezależnie czy zjem jabłko [...]
DZIEŃ 32 - CZWARTEK, 13 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 32 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 0.5% + szklana soku pomarańczowego ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa (brokuły, marchew, kalafior) ~13:40 - pierś z kuraka + [...]
bialko z weglami - dieta rozdzielna potrzebuja innego srodkowiska do strawienia a co innego wegle z fatem - co promuje odkładanie fatu dlatego osobom ktore taka sklonnosc maja - proponuje sie komponowanie posilkow na zasadzie bialko /+ wegle i mało fatu bialko + fat + mało węgli nie dużo wegli prostych + duzo fatu ale jeśli zadowolony jestes z [...]